Como é importante termos boa saúde, não é verdade! imagina você toda bonita, maquiada, bem vestida, só no salto, mas por dentro está "podre", é isso mesmo, muitas pessoas cuidam muito da aparência externa, e esquece que a beleza é primeiramente constituída pelo interno, não adianta dar o máximo de nós em exercícios físicos, se a pessoa bebe, fuma se droga, infelizmente esses vícios nos corroem por dentro, matando pouco a pouco, é muito importante lembrar que temos que zelar pela nossa vida com muita dedicação, se não tivermos uma alimentação saudável, quando chegar a "melhor idade" vamos dar muito trabalho aos nossos filhos, e tenho a plena certeza que não é isso que nos queremos!
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Então chegou a hora de fazermos um pacto de lealdade, vamos firmar compromisso de comermos melhor, ir ao médico, tomar ar fresco, tomar no mínimo 2 litros de água por dia, fazer exercícios físicos regularmente, é claro tudo ao seu limite, nada em exageros, este pacto só vai proporcionar tudo de melhor em sua vida, tanto física como mental, e então quem está dentro?
É isso ai meninas, vamos dar o ponto inicial no nosso pacto começando com as mudanças na alimentação, se exercitando, aonde preferir ao ar livre na academia, onde você achar mais acessível, o importante é começar, e ter determinação no que almeja, sejam forte e não se abalam!
bjuss...
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